Online Yoga Περιπέτειες! για παιδιά 4-8 χρονών

Διαδραστικά μαθήματα yoga για παιδιά.

 

Εξερευνούμε το σώμα και το μυαλό μας μέσα από ιστορίες, παιχνίδια, μουσική και πολλά άλλα! 

 

Κάθε εβδομάδα πηγαίνουμε ένα μοναδικό ταξίδι ιστοριών και γιόγκα. Γινόμαστε ζώα και σούπερ ήρωες, σκαρφαλώνουμε σε βουνά και κολυμπάμε σε βυθούς!

 

Παίζουμε με την αναπνοή, το σώμα και τις αισθήσεις μας.

 

Αφήνουμε τα παπούτσια μας στην άκρη και οπλιζόμαστε με θάρρος, φαντασία και περιέργεια.  Με εργαλεία τις ιστορίες, τα παιχνίδια, τις τεχνικές χαλάρωσης και τους διασκεδαστικούς οραματισμούς βελτιώνουμε τη δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία και το συντονισμό μας.

 

Παράλληλα, μαθαίνουμε να καλωσορίζουμε τα «μεγάλα συναισθήματα» όπως ο φόβος, ο θυμός, το άγχος αποχωρισμού και βρίσκουμε τρόπους να τα ξεπερνάμε!

 

Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε ένα φιλόξενο περιβάλλον οπού η μάθηση συμβαίνει μέσω του παιχνιδιού και της διασκέδασης. Δίνουμε έμφαση στην ελευθερία έκφρασης του κάθε παιδιού, την επίγνωση του σώματος του, των συναισθημάτων του και  στο χτίσιμο μιας θετικής εικόνας για τον εαυτό του.

 

Το εργαστήριο απευθύνονται σε παιδιά 4-8 ετών.

 

Τις συναντήσεις συντονίζει η Σοφία Βαφειάδου.

 

Οι yoga περιπέτειες θα πραγματοποιηθούν online μέσω της πλατφόρμας zoom κάθε Παρασκευή στις 18:00. Η κάθε συνάντηση διαρκεί 45 λεπτά και το κόστος συμμετοχής είναι 25,0 €/μήνα. Για την παρακολούθηση μεμονωμένων συναντήσεων, το κόστος συμμετοχής είναι 8,0 €/συνάντηση.