Σεμινάριο Ψυχολογία και προσωπικής ανάπτυξης

Έναρξη: 18/11/2019 Λήξη: 20/04/2020

Το σεμινάριο αυτό περιλαμβάνει τις βασικές γνώσεις που χρειάζεται να έχει ο κάθε άνθρωπος ώστε να ζει με ισορροπία και αρμονία τη καθημερινότητα του.
Σε κάθε ενότητα ο εκπαιδευόμενος λαμβάνει γνώση και βιωματικά εργαλεία για να καλυτερεύσει την ποιότητα της ζωής του.

Οι βιωματικές ασκήσεις σε κάθε ενότητα θα του προσφέρουν άμεσα εσωτερικές αλλαγές και συμφωνίες  προς την προσωπική του ευτυχία και κατεύθυνση.
Στο τέλος του προγράμματος ο εκπαιδευόμενος θα έχει ξεκαθαρίσει τη σχέση του με τον εαυτό του και τους άλλους. Θα έχει ανακαλύψει τις κρυμμένες δυνατότητες του και πώς να τις αξιοποιήσει συνειδητά. Η στάση του απέναντι στη ζωή και στις εκάστοτε δυσκολίες θα είναι θετική, αισιόδοξη με αίσθημα γαλήνης, ευεξίας και απόλυτης εμπιστοσύνης.
Το πρόγραμμα είναι βασισμένο στην εφαρμοσμένη ψυχολογία, σε ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις (Προσωποκεντρική, ψυχοδυναμική, συστημική, ύπνωση, gestalt) , σε εναλλακτικά συστήματα προσωπικής ανάπτυξης και θεραπειών (Life coaching, nlp) στην ιατρική ψυχολογία (ενδοκρινολογία,  νευροφυσιολογία κ.α.) και σε μεθόδους συναισθηματικής και νοητικής νοημοσύνης

 

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

 

  1. 25/11 ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ – ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ  ΧΡΟΝΟΥ
    Τι είναι άγχος και το στρες – Είδη άγχους – Συμπτωματολογία - Πώς να διαχειριζόμαστε αποτελεσματικά τον χρόνο μας - Αντίσταση – Αναβλητικότητα-  Αρχές προτεραιοτήτων – Πειθαρχία – Αξία προσωπικής δέσμευσης – Εκκρεμότητες – διατροφή – αναπνοή – ασκήσεις χαλάρωσης εξάλειψης του στρες κ.α.

  2. 9/12 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΩΝ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΩΝ –  ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ
    Πως δημιουργούνται οι πεποιθήσεις – Ψυχολογικά τεστ αυτογνωσίας – Αναγνώριση πεποιθήσεων – Τρόποι εξάλειψης τους -  Κατανόηση δημιουργίας των καταστάσεων μου – Διαχείριση αρνητικών συμπεριφορών και αντιδράσεων - Καλλιέργεια αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης κ.α.

  3. 16/12 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ – ΣΤΟΧΟΙ – ΑΝΑΓΚΕΣ – ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ
    Ορισμός στόχων – Νόημα ζωής – Μοναδικότητα και ταλέντα - Εξεύρεση Αναγκών και δικών μας ‘θέλω’ – Προτεραιότητα συναισθηματικών αναγκών – Η έννοια της ευτυχίας - Αλλαγές και κίνητρα -  Η δύναμη των λέξεων και των εκφράσεων κ.α.

  4. ΣΚΕΨΕΙΣ - Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΥ – ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟΥ
    Πως λειτουργεί το υποσυνείδητό μας, οι σκέψεις μας, οι αυτόματες αντιδράσεις μας – Διαχείριση αρνητικών σκέψεων – Η δύναμη της φαντασίας –  Εγκέφαλος και νους – Οργάνωση και μνήμη – Όνειρα – Ψυχοδυναμικός προγραμματισμός επιθυμητών καταστάσεων – Καλλιέργεια νοητικής νοημοσύνης κ.α.

  5. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ - ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΝΘΡΩΠΩΝ
    Πώς να επικοινωνούμε καλύτερα με τους εαυτούς μας και τους άλλους –Τα λάθη στην επικοινωνία - Οι συνθήκες για ιδανική επικοινωνία – Ιδανικές σχέσεις ανθρώπων -  Συναισθηματική νοημοσύνη – Μη λεκτική επικοινωνία – Γλώσσα του σώματος – Αλληλεπηρεασμός - Τρόποι για αποτελεσματική επικοινωνία –Διαχείριση και απελευθέρωση αρνητικών ανθρώπων κ.α.

  6. ΔΙΑΙΣΘΗΣΗ – ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ – ΛΗΨΗ ΙΔΑΝΙΚΩΝ ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ
    Συγχρονικότητα και συμπτώσεις – Ζώνες συχνότητας πληροφοριών – Εργαλεία λήψης πληροφοριών - Πώς να αναγνωρίζουμε και να αξιοποιούμε να μηνύματα – E.S.P – Καλλιέργεια διαισθητικών ικανοτήτων – Ανάπτυξη αισθήσεων – Τρόποι λήψης ιδανικών αποφάσεων – Δημιουργία ιερού χώρου - εργαστηρίου κ.α.

  7. Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ΤΗΣ ΑΦΘΟΝΙΑΣ – ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΧΡΗΜΑΤΩΝ
    Τι είναι η ενέργεια του χρήματος – Τι μας σαμποτάρει και δεν απολαμβάνουμε οικονομική ευημερία – Πεποιθήσεις και συμπεριφορές φτώχειας- Σπατάλη και τσιγκουνιά – Νοοτροπίες ζωής -  Οι συνήθειες των πλούσιων ανθρώπων – Ψυχολογία και αίσθηση της Αφθονίας και της χρηματικής ενέργειας – Προγραμματισμός για αφθονία κ.α.

  8. ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ – ΕΘΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ – ΑΛΛΑΓΕΣ
    Πως παράγονται τα συναισθήματα -Ψυχολογία των αρνητικών συνηθειών, εθισμών, συμπεριφορών – Που οδηγεί και πως διακόπτεται μια συνήθεια- Η δύναμη του τώρα-  Εμπιστοσύνη –  Δεκτικότητα στις αλλαγές – φόβος, ενοχές και μνησικακία - Επιλογές – Ρόλοι ανθρώπων κ.α.

  9. Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ – ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ – ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    Λειτουργία σώματος – νου – συστήματα ασθενειών, προτύπων- Κυτταρικές μνήμες – Ψυχολογικό υπόβαθρο κάθε ασθένειας – Ολιστική ιατρική - Τρόποι αυτοίασης σωματικού πόνου, πονοκεφάλων και ασθενειών – Έρευνες θεραπειών – Εναλλακτικές θεραπείες κ.α.

  10. ΕΝΕΡΓΕΙΑ – ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΕΑΥΤΟΥ – ΕΛΞΗ - ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ -  ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ
    Ενεργειακά σώματα – Επίπεδα και μορφές ενέργειας – Κβαντική φυσική – Νόμος της έλξης – Εξύψωση και συντήρηση ενέργειας -  Προστασία εαυτού – Ενεργειακοί χώροι – μοίρασμα – Απονομή βεβαιώσεων

 

Εισηγητής: Χρήστος Αραμπατζής (Πτυχιούχος συμβουλευτικής ψυχολογίας – Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης – Υπνοθεραπευτής N.G.H. Πιστοποιημένος εκπαιδευτής ενηλίκων από τον ΕΟΠΠΕΠ)

 

 

Θα θέλαμε να σας προσκαλέσουμε στη συνάντηση γνωριμίας του σεμιναρίου τη Δευτέρα 18/11 στις 18:00, όπου ο εισηγητής θα σας μιλήσει για το πρόγραμμα του σεμιναρίου και θα λυθούν τυχόν απορίες.

 

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί σε δέκα τρίωρες συναντήσεις, Δευτέρες 18:00-21:00. Το συνολικό κόστος του σεμιναρίου θα είναι 200,00 ευρώ (180,00 φοιτητικό/ ανέργων)

 

Κάθε μενμονωμένη συνάντηση θα κοστίζει 25,00 ευρώ (20,00 φοιτητικό/ ανέργων).

 

•    Σε κάθε ενότητα δίνεται το ανάλογο έντυπο υλικό 
•    Με την ολοκλήρωση του προγράμματος δίνεται πιστοποιητικό παρακολούθησης. 
(Η βεβαίωση παρακολούθησης δίνεται μόνο σε όσους έχουν παρακολουθήσει το 80%  των σεμιναρίων.)