Τεχνικές απελευθέρωσης από φόβους και φοβίες

Έναρξη: 22/05/2019 Λήξη: 12/06/2019

 

Ο φόβος διεισδύει στη ζωή όλων μας με εκδηλώσεις που διαβαθμίζονται από την ήπια ανησυχία μέχρι την ολοκληρωμένη μορφή επίθεσης της φοβίας και της αγωνίας.

 

Στο εργαστήριο «Τεχνικές απελευθέρωσης από φόβους και φοβίες» ο Νίκος Σαπουντζής, κορυφαίος Life & Business Transformation Expert, προσφέρει πέρα από τις θεωρητικές ερμηνείες και μια πρακτική εργαλειοθήκη που δίνει στους συμμετέχοντες την δυνατότητα να αντιμετωπίσουν και να ξεπεράσουν τους φόβους και τις φοβίες τους.

 

Ενδεικτικά θα αναλυθούν τα εξής θέματα:

  • Η φύση του φόβου
  • Άγχος: τι είναι, πότε ξεφεύγει από τα όρια του φυσιολογικού
  • Φοβίες: σε τι διαφέρουν από το φόβο, ποιες οι μορφές με τις οποίες εμφανίζονται
  • Κρίση πανικού: τι είναι, ποια τα χαρακτηριστικά της
  • Σωστή αναπνοή και χαλάρωση
  • Απευαισθητοποίηση μέσω της νοερής απεικόνισης
  • Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός και διαχείριση φοβιών
  • Αντιφατική πρόθεση και διάσπαση της προσοχής

 

Οι θέσεις είναι περιορισμένες.

 

Εισηγητής: Νίκος Σαπουντζής

 

Η πρώτη συνάντηση του σεμιναρίου θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 22/5 20:00-22:00.

 

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί σε τέσσερις δίωρες συναντήσεις, κάθε Τετάρτη 20:00-22:00 και το συνολικό του κόστος θα είναι 60,00 ευρώ (50,00 φοιτητών/ ανέργων)

Κατηγορίες σεμιναρίων

Εκδηλώσεις