Το art therapy είναι μια μορφή θεραπείας που χρησιμοποιεί τη ζωγραφική και άλλες εικαστικές τέχνες, για να μπορέσει το άτομο που έρχεται σ’ επαφή μ αυτήν τη διαδικασία να βρει νέες πτυχές του εσωτερικού του κόσμου χρησιμοποιώντας άλλους τρόπους έκφρασης πέραν του λόγου. Τα υλικά, τα χρώματα, ο τρόπος με τον οποίο σχεδιάζουμε μας οδηγούν στις βαθύτερες πτυχές του εαυτού μας, ή ακόμα και σε χαρακτηριστικά μας που δεν αναγνωρίζουμε ή δεν έχουμε έρθει ακόμη σ’ επαφή μ αυτά.
Τα υλικά παρέχονται! Αυτό που χρειάζεται να φέρεις είναι τη διάθεσή σου για μοίρασμα και έκφραση. Και μην ανησυχείς για τις ζωγραφικές σου ικανότητες. Το ζητούμενο είναι περισσότερο η έκφραση και όχι η αποτύπωση.
Στο art therapy, δεν είναι ζητούμενο τα άτομα που συμμετέχουν να ξέρουν από πριν να ζωγραφίζουν γιατί δεν είναι το θέμα η τέλεια αποτύπωση ενός έργου, αλλά η δυνατότητα έκφρασης μέσω της ζωγραφικής. Το πιο σημαντικό είναι πως η δημιουργική διαδικασία μπορεί να δώσει αυτοπεποίθηση στο άτομο που τη βιώνει και να το απαλλάξει από το άγχος και το στρες. Το τελικό αποτέλεσμα μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου έχει ως σκοπό το έργο να είναι ένα κομμάτι του δρόμου προς τον εσωτερικό μας εαυτό.
Εισηγήτρια: Χριστιάνα Αλιέντε
